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Marco Tulio Cicerón (106-43 a.C.). Orador, prosista, político y filósofo romano.


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martes, 19 de mayo de 2015

ROYAL DE ALCACHOFAS CON MANDARINAS Y PIPAS DE GIRASOL. RECETAS DE ALTA COCINA. RECETA SIN GLUTEN.




INGREDIENTES:
500 gr de alcachofas (se reserva 1 para los crujientes)
1 cebolla
c/n de colorante Verde
c/n de Agar-Agar (gelatina extraída de un alga)
c/n de pipas de girasol
2 mandarinas
Sal y pimienta

ELABORACIÓN:
Se elabora una sopa de alcachofas: Se limpian bien las alcachofas. Se cuecen en agua (no mucha) con las cebollas en gajos. Una vez están bien tiernas se pasan por la batidora hasta que quedan bien finas. Se pasa por un chino para que quede un preparado bien fino. Se pone a calentar esta sopita de alcachofa y se le añade un poco de colorante verde. Se salpimienta.  Se le pone el agar-agar, se lleva a hervir. Se coloca el preparado en un recipiente en el que haya ½ centrimetro de grosor de gelatina de alcachofa. Se deja enfriar en frío. No se debe meter en el congelador.
Se cortan unas láminas finitas de los corazones de las alcachofas. Se fríen en aceite de girasol o se secan en el horno.
Se corta la mandarina dejando los gajos sin piel ni huesos.  

Se cortan unos rectángulos de gelatina de alcachofa, se le colocan unos gajos de mandarina, un crujiente de alcachofa y unas semillas de pipas peladas con sal. 


RECETA ELABORADA POR LOS ALUMNOS DE 2º DE COCINA EN EL CURSO 2014 - 2015 EN EL I.E.S. SAN BLAS, ARACENA, HUELVA. 

miércoles, 13 de mayo de 2015

PICHÓN MARINO. RECETAS DE ALTA COCINA.




INGREDIENTES
1 Lubina
1 bote de hígaditos de pollo
c/n de aceite de Girasol
c/n de mantequilla
Sal y pimienta negra.
c/n de caldo de pollo

Mantequilla Colbert:
200 gr de mantequilla
Zumo de limón
Estragón y perejil
Jugo de Carne 

ELABORACIÓN:
Para hacer la mantequilla Colbert se monta la mantequilla y se le añade el jugo de carne poco a poco, luego el zumo de limón, perejil y estragón. Ahora se coloca en un papel transparente y se hace un cilindro redondo. Se guarda en el frío para que coja la forma. Se corta un poco de cebollino. Una vez fría, se pueden sacar las finas láminas de mantequilla y tenerlas preparadas en un papel de horno, para que no se peguen y sea fácil colocarlas en el pescado a la hora de servir el plato. 

Se clarifica la mantequilla, calentándola y separando el suero de la grasa. Se reserva la mantequilla clarificada en un recipiente.
Se limpia la lubina. Se raciona sacando de los lomos unos trozos en forma de pechuga de pichón.

Se trituran los hígados de pollo y con ese “puré” se marinan las “pechugas” de lubina durante 1 noche. Al día siguiente, se les quita este marinado.  Ahora se colocan en una marinada de mantequilla clarificada y aceite de girasol unas 8 horas. Cuando se van a servir se pone un poco de jugo de pollo en el plato, se marca la “pechuga” a la plancha y se coloca en el plato. Se termina colocando una lámina de mantequilla Colbert y cebollino.

RECETA ELABORADA POR LOS ALUMNOS DE 2º DE COCINA EN EL CURSO 2014 - 2015 EN EL I.E.S. SAN BLAS, ARACENA, HUELVA. 




jueves, 31 de enero de 2013

COMO ELABORAR QUESO PASO A PASO. TALLER DE QUESO. SEMANA DE LA PAZ.



Estos días estamos celebrando la semana de la paz en el I.E.S. San Blas en Aracena.

Nuestra aportación, como no, es con talleres y jornadas gastronómicas.

El martes se preparó un buffet para 100 alumnos que venían de institutos de los alrededores.

El miércoles se ha hecho un taller de queso, que pasaré a detallar más adelante y para viernes se están preparando pestiños, magdalenas y chocolate para 1000 alumnos.

Como veis hay poca “paz” en la cocina esta semana.

La verdad que las actividades que se han realizado han sido muy fructíferas pues se ha trabajado en cocina como un gran grupo, obviando cada curso, todos en familia.

Para dar la conferencia practica sobre la elaboración de queso, ha venido Mª Jesús y su marido, dueños de la quesería de Monte Robledo en Aracena.

Paso a explicar en detalle el taller de queso.


COMO ELABORAR QUESO PASO A PASO.

INGREDIENTES:
Leche fresca
Cuajo natural

MATERIAL:

Olla y rasera o lira de acero inoxidable
1 bandeja de plástico
1 aro o molde con agujeros
Una tarrina
Sal gruesa

ELABORACIÓN: 

El queso que hemos elaborado en clase es del tipo de “Queso Sudao”. Recibe este nombre porque “huele a pies” literalmente.


Para comenzar a hacer queso es importante tener leche de cualquier mamífero.
En este caso es leche de cabra que se ha ordeñado el día de antes. Se puede utilizar leche recién ordeñada o una que lleve 3 – 4 días bien refrigerada.


Para el taller se disponía de 80 l de leche de cabra. De aquí se han obtenido 60 litros de suero.

Bueno, una vez que tenemos los 80 litros de leche, se calientan hasta 30º C si estamos en otoño o invierno y hasta los 26 – 27 º C si estamos en verano o primavera.

Al calentar la leche cruda (porque no ha llegado a hervir) a 30 ºC se ha pasteurizando y ha perdido el cloruro cálcico.

Cuando ha llegado a esa temperatura se le añaden 80 cucharadas de cuajo (es decir, 1 cucharada por litro) Con esta cantidad se consigue que se haga la cuajada rápidamente.

  
Si se tiene bastante tiempo se ponen 10 cc por cada 40 litros de leche y tardaría mínimo 1 hora en cuajar.


En el primer corte se ve cómo va saliendo el suero. Estos cortes se hacen con una lira o una espumadera de un lado hacia otro cortándola en cuadrícula. Todo el material debe ser de acero inoxidable.



Antiguamente se hacía con una vara de olivo a la cual se le añadía una rueda de corcho a uno de los extremos. Se cortaba de arriba abajo.

Ya tenemos la cuajada. Esto ya se podría servir como postre. Si a un vaso de leche se le añaden 3 gotas de cuajo. Se puede hacer una cuajada al instante para servir como postre en el momento. Se acompaña con miel, mermelada…

Se hace un segundo corte obteniendo pequeños trozos de cuajada.


Ahora se separa con un colador la cuajada y el suero.


El suero se reserva y la cuajada se va introduciendo en un aro o un molde con agujeros.

 
Se prensa bien con la mano para que pierda el suero.

Una vez está prensado, se retira del aro y se le pone un poco de sal gruesa por los dos lados.

Se mete en un recipiente.

Durante los 5 primeros días se le da la vuelta cada mañana.
Cuando ha pasado este tiempo, se saca del recipiente y se pone en un plato al aire.

Se le da vuelta todos los días. A los 20 días tendremos un queso semicurado.
Si se sigue con el proceso durante 40 días se obtiene un queso curado.

RECUERDA que si le sale moho no es malo, es un queso natural y es normal que proliferen bacterias en él. Esto le dará la acidez característica y su sabor y aroma.

AHORA UN POCO MÁS SOBRE EL QUESO.

UN POCO DE HISTORIA DE LOS QUESOS DE MONTE ROBLEDO:

Los antepasados cabreros de la Sierra elaboraban ricos y exquisitos quesos. Monte Robledo ha rescatado esta receta de tradición ancestral para la degustación y reconocimiento de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche, no sólo por sus jamones y embutidos, sino también por sus quesos.

Los Quesos Monte Robledo han adquirido sumo prestigio, siendo ofrecidos por empresas gastronómicas de muy selecta clientela en Andalucía, Madrid, Valencia, País Vasco, Cataluña y siendo comercializado también en Francia, Italia y Estados Unidos.

Los quesos proceden de leche de cabras de la propia finca, que pastan en ganadería extensiva (es decir, todo el tiempo están en el monte a excepción de la hora de ordeño). Se alimentan de lo que cada estación natural les ofrece, tal como madroñeras, jaras, bellotas, etc.

La finca tiene certificación ecológica y no son sometidas a antibióticos ni productos de síntesis, siendo la producción láctea escasa pero rica y aromática.

Los quesos se elaboran con leche cruda y su curación es natural, esto es, que respetamos la flora que al queso le sale por naturaleza, siendo esta flora la que le dé el sabor característico de nuestros quesos, con olor y sabor penetrante (quesos curados).

¿QUÉ TIPOS DE LECHE SE PUEDEN UTILIZAR?

Además de la leche de cabra se puede utilizar leche de oveja, vaca, búfala (Mozarela), camella, burra (en el pirineo Francés). La leche de burra se empezó a utilizar para cosméticos y viendo la abundancia de esta se empezaron a elaborar los quesos de burra. No se comercializa pero se puede adquirir directamente de la granja), de yak, llama…
En este caso, para el curso disponíamos de 80 l de leche de cabra. De aquí se obtendrán 60 litros de suero.

¿PUEDEN CAMBIAR LAS CARACTERÍSTICAS DE LA LECHE SEGÚN LA ALIMENTACIÓN DEL ANIMAL?

Pues sí, al igual que pasa con nuestro organismo, los animales también son lo que comen.  
La leche para hacer queso cambia según la alimentación que tenga el animal según la época del año.
En invierno: se alimentan de las bellotas del terreno. La leche es más grasa por lo que tiene + extracto seco, + proteínas y + rendimiento.
En primavera: se alimentan de hierba. La leche es menos grasa.
En verano: se alimentan de pasto. La leche tiene – extracto seco y por lo tanto – rendimiento.

Todo esto pasa cuando el ganado vive libre de manera natural y no se alimenta con piensos. Es la llamada ganadería extensiva.

El ganado que está encerrado y no sale al campo, está estabulado y tiene la misma alimentación todas las épocas del año, por lo que siempre se obtiene leche con las mismas cualidades.

DIFERENTES TIPOS DE CUAJADA (PASTA DE QUESO)

CUAJADA ENZIMÁTICA: cuando se fuerza el cuajado de la leche con una cantidad mayor de cuajo. Este es el que se ha utilizado en el taller, pues en menos de 1 hora ya había cuajado.

CUAJADA LÁCTICA: con poca cantidad de cuajo para que trabajen los fermentos lácticos. Trabaja y cuaja lentamente manteniéndolo a una temperatura estable durante más tiempo. Un ejemplo son los yogures que se dejan cuajar durante de 12 a 24 horas. Los quesos que siguen este proceso son los de tipo Rulo de Cabra. Son un poco más ácidos y se deshacen en la boca. Son más difíciles de trabajar. Se consigue un queso muy rico. Cuanto más tarde en cuajar más acido será el queso.

TIPOS DE CUAJO:

CUAJO VEGETAL: se consigue de la flor del cardo borriquero. En primavera las flores son moradas y en verano son blancas. Se recolectan en primavera cuando son moradas, se separan los pétalos que se dejan macerar toda la noche en agua. A la mañana siguiente se cuela y se utiliza el líquido como cuajo.
También se puede utilizar la leche que desprende la higuera y unos frutos blancos que da el Baobab (árbol africano de grandes dimensiones. ¿Os acordáis del Principito?)

CUAJO ANIMAL:

EN POLVO: es el cuajo liofilizado, es menos natural porque está más tratado. Se vende normalmente en farmacias.
LÍQUIDO: se obtienen del cuajar (parte del estómago de los rumiantes) de los corderos, cabritos o terneros lechales (solo se han alimentado de la leche de la madre). Se limpia bien y se deja secar. Una vez seco se cortan trozos y se meten en agua. Una vez ha macerado, esta agua es la que se usa como cuajo.  

¿QUÉ SE PUEDE HACER CON EL SUERO? Y DIFERENCIA ENTRE REQUESÓN, QUESO FRESCO Y CALOSTROS?
Todo el suero que se obtiene no se tira. Tiene gran aporte de proteínas y muy poca grasa. Es muy bueno para dar de beber a los animales y para las personas, sobre todo en época de crecimiento, pero por el contrario es muy contaminante para la naturaleza.
Si se hierve el suero se obtiene el requesón que hay que diferenciarlo del queso fresco que se obtiene de la leche.

Durante la guerra muchas familias se alimentaban del requesón obtenido del suero y mendrugos de pan. Comida barata y con alto porcentaje en proteínas.
También hay que diferenciar los calostros que son la primera leche que se le ordeña a un animal cuando ha parido. Se prepara un postre hirviendo los calostros con canela, limón y azúcar. Se corta en el momento que precipita.
Viendo que de 80 litros de leche se obtienen 60 litros de suero, se le ha querido sacar partido a este producto. Se elaboran vinagres, polvo de suero para las manos, suero láctico, leche en polvo o incluso se añade en fiambres, pastelería…

SI TIENES UN QUESO FRESCO “PASADO EN LA NEVERA”…

Cuando se tiene en casa un queso fresco que se ha puesto amarillento, que tiene un “moquillo” por fuera o incluso está caducado (el queso no caduca, ENVEJECE), nunca se debe tirar. Este queso está en perfectas condiciones para consumirlo, no te va a pasar nada. Si un queso tiene moho, remelo o está un poco pringoso significa que es natural (poco artificial). Es normal que pase esto.
Se lava y se deja secar en un plato dándole vuelta todos los días (con esto se cura)
También se puede lavar y cocinar con él, para una salsa, una lasaña… se le rectifica la acidez con un poco de sal, unas anchoas, unos encurtidos…
Se puede tomar como postre. Añadiéndole miel o mermelada se le quitará un poco de acidez.

LOS TIPOS DE MOHO QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN EL QUESO SON:

Todos son antibióticos naturales.
Moho Anaranjado: típico de Aracena.
Penicillium Azul
Penicillium Blanco

En el mercado se encuentran gran variedad de precios en quesos. ¿Por qué puede haber tanta diferencia?

Porque los quesos de calidad están elaborados con leche y en el mercado se pueden abaratar costes añadiendo lactosa en polvo, sueros lácticos, caseinato (químico), en definitiva, infinidad de “potingues”.
Al final se obtienen “queso” y no QUESO.
  


















martes, 22 de enero de 2013

COCHINITO A BAJA TEMPERATURA CON NARANJA Y MELÓN. ALTA COCINA

Receta de los alumnos de 2º de cocina del I.E.S. San Blas. 


INGREDIENTES:
Cochinito
Naranja
Aceite
Sal y pimienta
Glucosa
Demi glace 
Melón

ELABORACIÓN:
Se deshuesa el cochinito. Se le quitan las manitas, el rabo y la cabeza. Se corta a raiz del codo y se va sacando la carne.
Igual se hace con los cuartos traseros. Se mete el cochinito en una bolsa de vacío con un poco de sal, aceite de oliva virgen extra, pimienta y se envasa. Si no se tiene envasadora de vacío, se puede meter una bolsa de las que venden para usar en el horno. Hay que cerrarla muy bien para que no le entre agua al cocinarlo al baño maría.
Se cocina al baño maría a unos 72º durante 12 horas.

Se hace una emulsión de naranja y aceite de oliva.
Aparte se hace un zumo de naranja y se deja reducir. Se añade un poco de glucosa y demiglace y se texturiza consiguiendo una demiglace de naranja.
Se saca el cochinillo de la bolsa de vacío, se corta en un cuadrado bonito y se marcar en la plancha quedando la piel crujiente.
Se hacen unos rectángulos de melón y se marcan en la plancha. Le va a dar frescura al plato contrastando con la grasa del cochinito.

Para presentarlo se poner el cochinito en el centro del plato. Se colocan unos puntos de reducción de naranja en el plato y un poco de la demi glace.
Se pone el melón al lado del cochinito.
Se cortan unas julianas de naranja y se presentan con un nudo.


lunes, 28 de mayo de 2012

PASTEL DE PESCADO CON TOSTA DE ENELDO

 
INGREDIENTES:
250 gr de cabracho, gallineta, en general pescados de roca. O en su defecto merluza, …
1 puerro
100 gr gambas (o palitos de cangrejo)
250 gr de nata
8 huevos
50 gr de salsa de tomate
200 fumet
Sal, pimienta y nuez moscada
Lactonesa encolada:
100 ml leche
300 ml aceite de oliva suave o girasol
Sal
Una pizca de zumo de limón o vinagre de vino blanco
3 hojas de cola de pescado
Harina para pan del Lidl
Eneldo

ELABORACIÓN:
Se cocina el pescado en un caldo corto (agua con puerro, zanahoria y cebolla en juliana con laurel y granos de pimienta). Se escurre bien y se desmenuza procurando eliminar todas las espinas.
Se pelan las gambas y se hace un fumet. Se tritura todo (con las cascaras incluidas) y se pasa por un chino.  Se consigue un concentrado de gambas.
Se corta el puerro en brounoise (muy pequeño) y se rehoga. Se rehoga el pescado y las gambas.
Se baten todos los ingredientes (huevos, nata, salsa de tomate, sal, pimienta, nuez moscada, concentrado de gambas y pescado rehogado) hasta que quede una crema homogénea. Se encamisa un molde con película transparente. Se vierte en el molde.
Se calienta el horno a 210º y se coloca una bandeja para cocinar al baño maría.
Cuando borbotee se introduce el molde y se deja media hora. Una vez ha pasado el tiempo se pincha para ver que está cocinado, si la brocheta sale limpia.
Se deja enfriar y una vez que esté frío se puede desmoldar. Se cortan los trozos de pastel.
Se prepara una lactonesa encolada.
Se ponen a hidratar las colas de pescado.
Se pone en el vaso de la batidora la leche, el aceite, la sal y las gotitas de limón. Se bate hasta que emulsiona. Una vez están bien hidratadas las colas de pescado se escurren, se meten al microondas y se disuelven. Se incorporan a la lactonesa. Se mezcla bien y se napan los trozos de pastel de cabracho. Se decoran con trocitos de puerro, zanahoria, previamente blanqueados (metidos unos segundos en agua hirviendo).
Para el pan se siguen las instrucciones del paquete del preparado para pan del lidl. Se pone eneldo en la harina y se le añade el agua. Se hace la barra de pan, se deja fermentar. Se hornea y se deja enfriar. Se cortan las tostas y se meten al horno para dejarlas crujiente.
También hicimos un pan con cacao, romero y tomillo para acompañar la carne de toro y uno con comino para acompañar un aperitivo de hummus. Se le puede dar el toque que se desee. 



sábado, 19 de mayo de 2012

SOPA FRIA DE MELÓN CON MENTA Y LIMÓN



INGREDIENTES:
Un melón
1 l de nata líquida
Jamón serrano en láminas
Zumo de 2 limones
100 gr queso crema
500 ml leche
200 ml aceite de oliva
Ramas de menta (o hierba buena)
Huevos de codorniz

ELABORACIÓN:
Se cuecen los huevos de codorniz durante 10 minutos. Se trocea el melón quitando pepitas e hilos. Se tritura en batidora con una pizca de sal, se le añade la nata, el queso, la leche, el zumo de limón, unas hojas de menta (hierba buena) y 100 ml de aceite de oliva. Se reserva en la cámara para que se enfríe. Se emulsiona el resto del aceite con dos ramitas de menta (hierbabuena).
Se pelan los huevos de codorniz y se parten por la mitad. Se monta una brocheta con el huevo de codorniz envuelto con la loncha de jamón serrano.
Se corta jamón serrano en juliana.
Se sirve la sopa de melón muy fría. Se le pone el jamón en juliana, un chorrito de aceite  aromatizado y se le introduce la brocheta.




sábado, 12 de mayo de 2012

QUICHE DE VERDURAS



INGREDIENTES:
Masa quebrada:
250 gr Harina
125 gr Mantequilla
1 Huevo 
1 cucharada de café rasa de sal
1 Pellizco de azúcar
Relleno:
8 huevos
400 ml leche
400 ml nata
Judías verdes
Zanahoria
Coliflor
Brécol
Otras verduras de temporada

ELABORACIÓN:
Para la masa quebrada se pone en un recipiente la harina tamizada junto con la sal y el azúcar, el huevo y la mantequilla en pomada cortada en trozos.
Se mezcla bien con las manos hasta obtener una masa homogénea y sin grumos hasta que la masa toma un color amarillento y brillante.
Se  forma una bola, se coloca en el interior de un recipiente tapado con papel film y se deja reposar una hora en el frigorífico.
Una vez pasado el tiempo se saca la masa quebrada de la nevera y se coloca sobre un trozo amplio de papel film. Se estira lentamente con un rodillo hasta obtener el tamaño y grosor deseado.
Se encamisa un poco el molde. Se envuelve y amolda la masa. Se recorta el sobrante, se pincha la base con la ayuda de un tenedor y se hornea en blanco con horno precalentado durante 10 minutos a 180º.
Se cuecen las hortalizas y se dejan enfriar.
Se hace un aparato de flan con 8 huevos, 400 ml de nata, 400 ml de leche, sal, pimienta y nuez moscada. Se le añaden las verduras cocidas cuando están frías.

Se hornea a 180º durante 20 minutos o hasta que está cuajada. 

viernes, 11 de mayo de 2012

PAPAS GUISÁS CON CHOCOS


INGREDIENTES:
200 gr Chocos   
600 gr Patatas
100 gr Cebollas
50 gr Pimientos verdes
2 dientes de ajos            
2 dl Aceite de oliva virgen extra          
1 dl Vino blanco de calidad                               
Pimienta Negra en  Grano         
Laurel                                  
Sal común                                         
Azafrán                             
Colorante amarillo                         
1,5 l Agua o Fumet




ELABORACIÓN:
Se preelabora el choco. Se corta en tacos gruesos.
Se cortan las patatas encontradas. Se corta la cebolla en juliana, el ajo en láminas y el pimiento en brounoise. 
Se  dora el ajo, se agrega el pimiento y cebolla. Se rehogar bien.
Se añade el choco bien escurrido. Y se sigue rehogando.
Se mojar con vino blanco y se deja reducir.
Se sazonar con sal, pimienta en grano y laurel. Se incorporan las patatas escurridas.
Se moja con agua o Fumet, hasta cubrir las patatas y se lleva a ebullición.
Se espuma y se pone a cocer a fuego suave tapado, aproximadamente 35 minutos.
A media cocción se añade el azafrán (Previamente tostado) majado y disuelto junto con el colorante en un poco de caldo de la cocción
Se comprueba el grado de terneza de los ingredientes, sobre todo del choco. Se rectifica.
Si el guiso no queda ligeramente ligado se cogen unas patatas del guiso, se machacan, se  mezclan con un poco de caldo y se incorporar nuevamente al guiso.

jueves, 10 de mayo de 2012

SOLOMILLO DE CERDO RELLENO DE QUESO DE CABRA Y PIMIENTO DEL PIQUILLO CON SALSA DE MEMBRILLO SOBRE CAMA DE ESPINACAS A LA CREMA


INGREDIENTES:
2 solomillos de cerdo
100 gr queso de cabra
50 gr pimientos del piquillo
Sal y pimienta blanca
Aceite de oliva virgen extra
Hilo de bridar
Salsa de membrillo:
Carne de membrillo
Vino blanco
Nata
Espinacas a la crema:
Bechamel de 40 (40 gr harina + 40 gr mantequilla por litro de leche)
Espinacas








ELABORACIÓN:
Se abren los solomillos en forma de libro para rellenar. Se espalman, se salpimientan y se rellenan con el queso de cabra y los pimientos de piquillo en tiras.
Se cierra y se brida.
En una sartén con aceite de oliva virgen extra se sellan y se introducen en el horno precalentado a 200ºC durante 30 minutos. Se retiran del horno y se les quita el hilo.
Se cortan en 4 trozos, para poner dos trozos por comensal.
Se bate la carne de membrillo y se calienta. Se le añade vino y nata. Se bate hasta que quede sin grumos.
Se cuecen las espinacas. Se hace una bechamel de 40. Se añaden las espinacas bien escurridas a la bechamel. Se rectifica.
Se pone una cama de espinacas a la crema y los trozos de solomillo por encima napados con la salsa de membrillo.