BIENVENID@S

ESPERO DISFRUTEIS DE MI BLOG
QUE OS ENTRETENGAIS HACIENDO LAS RECETAS
QUE TENGAN MUY BUEN SABOR
Y OS SALGAN TODAS ESTUPENDAS

"El placer de los banquetes debe medirse no por la abundancia de las viandas, sino por la reunión de amigos y la conversación"
Marco Tulio Cicerón (106-43 a.C.). Orador, prosista, político y filósofo romano.


viernes, 22 de abril de 2016

CRUMBLE DE FRUTA Y AVENA FITNESS. POSTRE VEGANO.




INGREDIENTES:
1 flanera de avena
½ flanera de coco rallado
Unas cuantas almendras
Miel
1 manzana
Arándanos
Aceite de sésamo (o el que nos guste)  


ELABORACIÓN:
Par hacer el crumble se mezcla en un cuenco la avena, la miel, el coco, la almendra picada y como opcional el chocolate. Se le pone un chorrito del aceite elegido. Yo al final no le puse chocolate y quedó genial.


Se corta la manzana en láminas. Se colocan las láminas de manzana en un recipiente para horno. Se añaden los arándanos. Se coloca el crumble encima de la fruta y se mete al horno hasta que esté tostado.





No hay comentarios:

Publicar un comentario

Tu opinión será bien recibida